2巻では、「自分を大切にする」ことについて考えます。ヤングケアラーは家族の世話や家事をして、がんばっています。それ自体は素晴らしいことです。しかし、家族は大切だけど、あなたにも幸せになる権利があります。あなたには価値があり、1人ではありません。また、簡単なセルフケア方法も紹介しています。

定価：3,500円（税別）

監修：濱島淑恵（大阪医科大学教授）
指導：黒光さおり（スクールソーシャルワーカー）
装丁・本文デザイン：倉科明敏（T.デザイン室）
装画：スズキトモコ
本文イラスト：スズキトモコ、ニシハマカオリ

厚労省が行った初めての調査では、小6の15人、中2の17人に1人がヤングケアラーでした。
1巻では、元ヤングケアラーの声を交え、実態調査の結果をわかりやすく解説しています。また、2巻では心のケアのしかた、3巻では支援のしくみ、4巻では先輩たちの体験談を紹介しています。

セット価格：14,000円（税別）

監修：濱島淑恵（大阪医科大学教授）
指導：黒光さおり（スクールソーシャルワーカー）
装丁・本文デザイン：倉科明敏（T.デザイン室）
装画：スズキトモコ
本文イラスト：スズキトモコ、ニシハマカオリ